Appunti per conservare e accrescere l’energia

di Calexandrìs

(Solo chi ha abbastanza energia può provare a essere felice)

Parlare a voce bassa.
Non usare più parole del necessario.
Stare in silenzio.
Mettere scarpe comode.
Truccarsi bene.
Farsi una lunga doccia calda.
Non prendere niente come se fosse una questione personale.
Mangiare cose buone, o sane, o preparate con le proprie mani.
Non rispondere alle telefonate delle persone che non vuoi sentire.
Non rispondere ai messaggi di persone con cui non vuoi parlare.
Camminare lentamente.
Osservare senza parlare, più a lungo che puoi.
Badare ai passi che si fanno.
Badare ai respiri.
Studiare.
Fare pensieri buoni.
Fare le cose pensandole, piano, con amore.

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